ภาพรวม

สำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลในการเข้าสังคม ผลกระทบจากสปอตไลต์อาจแย่กว่านั้นมาก ถึงขั้นส่งผลกระทบต่อความสามารถในการทำงานหรือรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ท่ามกลางคนอื่นๆ ไม่ใช่  เรื่องแปลกที่จะพบว่าตัวเองรู้สึกอาย อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลในการเข้าสังคม ความรู้สึกนี้อาจถูกเน้นย้ำมากเกินไป ตัวอย่างเช่น หากคุณตื่นสายและไปทำงานด้วยผมที่ยุ่งเหยิง คุณอาจจะเชื่อว่าทุกคนกำลังสังเกตเห็นและแอบคิดไม่ดีกับคุณ คุณอาจหน้าแดงหรือพยายามซ่อนตัวจากเพื่อนร่วมงาน โดยเชื่อว่าพวกเขากำลังสงสารหรือเยาะเย้ยคุณ เชื่อกันว่าเอฟเฟกต์ สปอตไลท์ มาจากการประหม่ามากเกินไปและการไม่สามารถเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของอีกฝ่ายเพื่อตระหนักว่ามุมมองของพวกเขาแตกต่างจากคุณ

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 3 ส.ค. 2566 15:20:09 น. อ่าน 57 ตอบ 0