อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด?

ปัจจัยเสี่ยงทางพฤติกรรมที่สำคัญที่สุดของโรคหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การไม่ออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ และการดื่มสุราแบบอันตราย ผลกระทบของปัจจัยเสี่ยงทางพฤติกรรมอาจแสดงออกมาในแต่ละบุคคล เช่น ความดันโลหิตสูงขึ้น ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ไขมันในเลือดสูงขึ้น น้ำหนักเกินและโรคอ้วน "ปัจจัยเสี่ยงระดับกลาง" เหล่านี้สามารถวัดได้ในสถานพยาบาลระดับปฐมภูมิ และบ่งชี้ถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หัวใจล้มเหลว และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ การเลิกใช้ยาสูบ การลดเกลือในอาหาร การรับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ที่เป็นอันตราย แสดงให้เห็นว่าสามารถลดความเสี่ยงของ โรคหัวใจและหลอดเลือด ได้ นโยบายด้านสุขภาพที่สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเลือกทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ราคาไม่แพงและมีอยู่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการจูงใจผู้คนให้ยอมรับและรักษาพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 9 ส.ค. 2566 14:05:38 น. อ่าน 57 ตอบ 0