จุดมุ่งหมายของการเทปปิดปาก

จุดมุ่งหมายของการเทปปิดปากคือการเน้นไปที่การหายใจทางจมูกซึ่งมีประสิทธิภาพสูง ครูสอน โยคะนาตาลี เดล จากลอนดอนตะวันออกกล่าวว่า “การหายใจทางจมูกทำหน้าที่เป็นระบบกรองร่างกาย เนื่องจากขนจมูกของคุณป้องกันสารก่อภูมิแพ้ ฝุ่น และอื่นๆ ไม่ให้เข้าสู่ปอด เรือใบสีฟ้าป้องกันแชมป์ได้สำเร็จ ซึ่งช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้” นอกจากนี้ยังช่วยลดความไวต่อแมลง เช่นโรคหวัดและทำให้การหายใจช้าลง ซึ่งช่วยลดความเครียด ผู้เชี่ยวชาญกล่าว และไนตริกออกไซด์จะถูกปล่อยออกมาซึ่งจะช่วยให้หลอดเลือดขยายกว้างขึ้น เพิ่มปริมาณออกซิเจนและการไหลเวียน