ปลาซาบะย่างเกลือ

อีกหนึ่งเมนูปลาซาบะเพื่อสุขภาพที่โดนใจหลาย ๆ คน ทั้งทานง่าย ปรุงง่าย ไม่ต้องใช้สกิลเยอะ และอย่างที่บอกไปข้างต้นว่าปลาซาบะนั้นมีประโยชน์หลากหลาย ทั้ง

• เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้

• อุดมด้วยวิตามินมากมาย ที่ช่วยรักษาสมดุลแคลเซียมในร่างกาย ดีต่อกระดูกและฟัน

ข้อแนะนำ : ควรย่างด้วยไฟกลาง เนื่องจาก DHA ในปลาซาบะสลายได้ง่ายเมื่อโดนความร้อน

โพสต์โดย : fahsaii เมื่อ 27 ต.ค. 2566 05:48:33 น. อ่าน 42 ตอบ 0

Member Login

ดูฟุตบอลออนไลน์